Gél UMARA U GÉL 50 ml lesné plody (s kofeínom)
Športový iónový nápoj s optimálnym pomerom sacharidov, s minerálnymi látkami a BCAA.
PRÍCHUTE
- Citrón
- Pomaranč
- Bazový kvet
- Bez príchuti
VLASTNOSTI
- nápoj na podporu športového výkonu
- optimálny pomer sacharidov 1:0,8
- obsahuje komplexný elektrolytický profil
- s obsahom BCAA
Iónový nápoj U SPORT ponúka zmes sacharidov maltodextrínu a fruktózy v pomere 1:0,8 pre rýchlu vstrebateľnosť bez žalúdočných problémov. Obsahuje všetky hlavné elektrolyty s vysokou biologickou dostupnosťou (sodík, draslík, vápnik a horčík), ktoré strácame pri športe potom. Vápnik a horčík pomáhajú udržiavať normálnu funkciu svalov počas cvičenia. U SPORT tiež obsahuje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) .
Ponúkame variantné použitie
U SPORT je k dispozícii v dvoch veľkostiach balenia av rôznych príchutiach, ľahko sa rozpúšťa a má veľmi ľahký chuťový nádych. Vyberte si svoju obľúbenú príchuť alebo si vytvorte vlastnú zmiešaním rôznych príchutí. Ponúkame tiež neutrálny variant bez príchuti, ktorý je ideálny na zmiešanie s ochuteným variantom, keď chcete koncentrovaný, energeticky bohatý športový nápoj bez intenzívnej chuti.
Spôsob použitia
Začnite piť tento športový nápoj od začiatku tréningu, aby ste priebežne dodávali energiu a elektrolyty , čím zlepšíte výkon a vstrebávanie tekutín. Je vhodný aj pre kratšie tréningy alebo súťaže, ale skutočný rozdiel pocítite pri vyšších dávkach (viď tabuľka nižšie). Počas dlhších tréningov, kedy sú zásoby glykogénu vyčerpané, je doplňovanie rýchlo vstrebateľných sacharidov prostredníctvom nápoja nevyhnutné.
Odporúčané dávkovanie založené na dĺžke a intenzite výkonu
| Dĺžka výkonu | |
| Výkon do 30 minút | iónový nápoj nie je potrebný, alebo len v množstve 0,5 odmerky (max 1 odmerka) na 500 ml vody |
| 30-60 minút pri strednej až vysokej intenzite | 1 odmerka do 500-750 ml vody (~30 g sacharidov) |
|
1-2 hodiny pri strednej až vysokej intenzite alebo 2-4 h pri nízkej intenzite |
2 odmerky za hodinu (~60 g sacharidov/h), rozmiešať v 500-750 ml vody (ak súčasne používate aj gély alebo tyčinky, odporúčame rozmiešať minimálne v 750 ml) |
| > 2 h počas súťaže alebo vysokej intenzity | 3 odmerky za hodinu (~90 g/h), rozmiešať v 750 ml vody (ak súčasne používate aj gély alebo tyčinky, odporúčame rozmiešať minimálne v 1.000 ml vody) |
Odmerkou nemáme na mysli úplne zarovnanú až po okraj, ale ľahko pod (cca 85% objemu). Dôvodom je jednoduchšia manipulácia s práškom. Po okraj zarovnaná odmerka obsahuje cca 39 g prášku s 35 g sacharidov, preto sa snažte o takmer plnú odmerku (85 %), aby ste dosiahli porciu 30 g sacharidov.
Množstvo vody určuje hustotu namiešaného nápoja:
- HYPOTONICKÝ NÁPOJ:
- 1 nezarovnaná odmerka (cca 33 g prášku) do 500 ml vody
- obdobne 2 nezarovnané odmerky (cca 66 g prášku) do 1.000 ml vody
- ISOTONICKÝ NÁPOJ:
- 2 nezarovnané odmerky (cca 66 g prášku) do 500 ml vody
- obdobne 3 nezarovnané odmerky (cca 100 g prášku = 1 sáčok) do 750 ml vody
Kedy piť hypotonický a kedy izotonický nápoj
- hypotonický nápoj by mal byť určite preferovaný, a to najmä v prípade vysokého potenia
- ak počas výkonu okrem pitia prijímate sacharidy aj prostredníctvom gélov a tyčiniek, takisto by ste mali piť skôr hypotonicky riedený nápoj
- izotonický nápoj je vhodný v prípade výkonov vysokej intenzity a keď neprijímate sacharidy inou formou ako iónovým sacharidovým nápojom
UMARA vstrebávanie sacharidov podľa produktov
UMARA kedy ktorý produkt pred športovým výkonom užiť
Prednosti značky UMARA
Veľkou prednostné produktov značky UMARA je, že je produkty značky sú koncepčne premyslené aj vyvinuté biomedicínskymi vedcami vo Švédsku, Tommym a Simonom. Sú mladí, vnímajú teda nové trendy a výskumy, a veľmi aktívne športujú, takže poznajú problematiku výživy počas športu. Naším spoločným cieľom je, aby ste si ako zákazníci vždy mohli byť istí, že to, čo kupujete, je bezpečné, v najvyššej kvalite as perfektným servisom. Všetky ingrediencie sú schválené EFSA (Európskym úradom pre bezpečnosť potravín), výrobky UMARA sú vyrobené vo Švédsku v súlade s HACCP / GMP.
| Výrobce | UMARA |
Horský bicykel CANNONDALE Trail 2 27.5 Ion Blue
